肉桂粉怎么吃减肥效果好，和蜂蜜泡茶绝配/直接吃还能降血糖 — 养生百科网

来源：重庆新察编辑：养生知识时间：2025-06-16 11:51:01

肉桂粉是肉桂由中药肉桂打磨成的粉剂，不少人们听说吃肉桂粉能减肥，粉吃蜂蜜那肉桂粉怎么吃减肥效果好？可以冲水喝、减肥绝配直接吃、效果血糖做糕点等，好和不仅减肥还能调节血糖、泡茶帮助消化、直接利尿消肿！吃还但注意一天做好不要食用超过10克，养生不然容易上火。百科

肉桂粉的肉桂3种正确吃法

1、泡茶

肉桂粉可以直接泡茶喝，粉吃蜂蜜取5克肉桂粉，减肥绝配用沸水冲泡5分钟，效果血糖直接喝就可以。好和也可以搭配蜂蜜、咖啡、玫瑰花、柠檬皮一起泡，尤其和蜂蜜搭配，口感香甜，和咖啡搭配口感独特，感兴趣可以试试。这种喝法很有营养，还能驱寒散寒，延缓衰老。

2、煮粥

肉桂粉怎么吃减肥效果好，可以试试这种吃法，大米洗净加清水煮成粥，期间加冰糖搅拌至融化，然后盛一碗粥出来，加入5克肉桂粉，搅拌均匀即可使用。肉桂可以让人体燃烧脂肪的效率提升，正在减肥的话，吃些肉桂粉能帮助你快速瘦身。

3、直接吃

肉桂粉不要直接往嘴里倒，容易呛到，可以将它涂抹在面包上。先在面包上涂适量的蜂蜜，然后将肉桂粉涂在表面，直接吃就行，用来当早餐可以让人体吸收更多的能量和营养，还能帮助消化，调节血糖、降低胆固醇、利尿消肿等。

1、驱寒助阳养生百科网 WWW.CNysBK.cOm

在中医肉桂粉的功效与作用中，肉桂粉的主要功效是补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经，可以帮助人们助长身体里面的阳气，驱散寒气，帮助人体恢复健康，对于因为阳气衰弱导致的阳痿，肾虚，宫寒，经痛，等都有着很好的治疗效果......